Lola Esteban Quesada -Therapie

Die von mir angebotene Therapie basiert auf den theoretischen Grundlagen der kognitiven Verhaltenstherapie. Diese Therapierichtung beruht auf der Theorie, dass Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen eine gemeinsame Konstellation bilden, wobei die drei Elemente fortwährend miteinander in Beziehung treten und sich gegenseitig beeinflussen.

Im Lauf der Therapie werden Sie erlernen, all jene Situationen, die Sie stark beschäftigen und stören, in einem anderen Licht zu sehen und neu zu interpretieren.
Darüber hinaus werden Sie verschiedene Formen, Ihren Gefühlen zu begegnen, entdecken und lernen, dies alles in Ihren täglichen Verhaltensweisen anzuwenden.

·	Einzeltherapie für Erwachsene, die persönliche Probleme in Angriff nehmen wollen, wie z.B.:

- Depressive Störungen
- Angststörungen (Stress, Phobien)
- Geringes Selbstwertgefühl
- Zwangsstörungen (Obsessionen)
- Psychosomatische Störungen
- Schlafstörungen
- Essstörungen (Anorexia nervosa, Bulimie)